🩺 Grăsimea invizibilă care ne îmbolnăvește: Ce ne arată ecografia despre riscul nostru metabolic?

Știai că o simplă ecografie abdominală poate prezice dacă te afli în pericol de a dezvolta diabet, hipertensiune sau ficat gras?
Nu e vorba de grăsimea pe care o vezi în oglindă, ci de una mult mai periculoasă: grăsimea mezenterică, adică cea care învelește intestinele și vasele mari de sânge.

Un studiu publicat în The American Journal of the Medical Sciences arată că măsurarea grosimii țesutului adipos mezenteric (aortomezenteric) prin ecografie ar putea deveni o unealtă simplă, rapidă și ieftină pentru identificarea timpurie a riscului de boli metabolice la pacienții obezi.

🔍 Ce au descoperit cercetătorii?

Echipa condusă de Prof. Giuseppe Castaldo a evaluat 64 de pacienți cu obezitate și a observat că:

• Cu cât era mai groasă grăsimea aortomezenterică, cu atât riscul de sindrom metabolic era mai mare.

• Grosimea acestui tip de grăsime se corela pozitiv cu nivelul trigliceridelor, rezistența la insulină și tensiunea arterială.

• Măsurarea se face simplu, non-invaziv, în timpul unei ecografii abdominale standard.

❗ De ce contează această grăsime „invizibilă”?

Spre deosebire de grăsimea subcutanată (cea de sub piele), grăsimea viscerală eliberează substanțe inflamatorii care perturbă echilibrul metabolic al organismului. Este asociată cu:

• Diabet de tip 2

• Steatoză hepatică non-alcoolică (ficat gras)

• Hipertensiune arterială

• Boli cardiovasculare

• Rezistență la insulină

🧭 Ce putem face?

1. Solicită o ecografie abdominală completă dacă ai exces ponderal sau grăsime abdominală.

2. Monitorizează grosimea grăsimii mezenterice în timp, la fel cum ai urmări greutatea sau tensiunea.

3. Adoptă un stil de viață anti-inflamator, care include:

   • Diete ketogenice normoproteice (precum dieta oloproteică)

   • Activitate fizică regulată

   • Somn și gestionarea stresului

4. Monitorizează biomarkerii metabolici: glicemie, insulină, lipide, enzime hepatice.

🧠 Concluzie

Studiul semnat de Dr. Castaldo și colaboratorii ne arată că diagnosticul și prevenția metabolică pot începe dintr-o simplă ecografie. În loc să așteptăm apariția bolilor, am putea acționa preventiv, cu un ochi atent asupra grăsimii mezenterice – adevăratul declanșator metabolic invizibil.

Citește mai mult: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366220/