AMINO PROTEIN SPORT cu CREATINĂ

Kiros Amino Protein cu Creatină este suplimentul ideal pentru sportivii și atleții care doresc să își îmbunătățească performanțele, forța și rezistența, să optimizeze recuperarea musculară și să stimuleze metabolismul grăsimilor. Datorită formulei sale complete și susținute științific, este un aliat valoros pentru atingerea mai rapidă a obiectivelor tale sportive

• 11,5 g izolat proteic din zer (90%)
• 2 g Creatină monohidrat
• 1 g L-arginină alfa-cetoglutarat
• 1 g L-Ornitină Alpha-Ketoglutarat
• 500 mg L-Carnitină
• 400 mg L-Glutamină
• 150 mg de taurină
• 150 mg de L-cistină
• 150 mg L-citrulină
• 3 mg Vitamina B6
• 0,45 mg Biotină

Kiros Amino Protein cu Creatină este un supliment proteic și de susținere musculară conceput pentru a maximiza recuperarea și sinteza proteinelor, îmbunătățind performanța atletică și metabolismul. Combinația de izolat proteic din zer și creatină permite o acțiune completă în timpul antrenamentului și în faza de recuperare.

Proteina izolată din zer (Whey Protein Isolate 90) este foarte biodisponibilă și digerabilă, fiind ideală pentru cei care doresc să crească masa musculară slabă, în timp ce creatina ajută la îmbunătățirea performanței în timpul activităților de intensitate ridicată, cum ar fi ridicarea greutăților, sprintul și sporturile care necesită explozie.

Prezența L-carnitinei și a BCAA în proteinele din zer ajută la optimizarea metabolismului grăsimilor și la reducerea oboselii musculare. În plus, arginina, ornitina și citrulina stimulează producția de oxid nitric (NO), îmbunătățind fluxul sanguin către mușchi și crescând transportul de nutrienți și oxigen.

• Creșterea masei musculare slabe: Concentrația ridicată de proteine din zer și aminoacizi esențiali stimulează sinteza proteinelor și previne catabolismul muscular.
• Creșterea performanței atletice: Creatina crește producția de ATP (energie rapidă), îmbunătățind forța, rezistența și performanța în timpul exercițiilor de intensitate ridicată.
• Vasodilatație și aport optimizat de nutrienți la mușchi: Arginina, ornitina și citrulina stimulează producția de oxid nitric, îmbunătățind aportul de sânge și nutrienți la mușchi, îmbunătățind astfel performanța și recuperarea. Arginina stimulează sinteza proteinelor.
• Recuperare mai rapidă: Aminoacizii precum glutamina, taurina și citrulina accelerează recuperarea după antrenament, reducând oboseala și durerile musculare.
• Metabolism optimizat al grăsimilor: L-carnitina promovează oxidarea grăsimilor, susținând pierderea grăsimilor și îmbunătățirea definiției musculare.
• Susținerea sistemului imunitar: Conținutul ridicat de glutamină susține sistemul imunitar, în timp ce cistina stimulează producția de glutation, unul dintre cei mai puternici antioxidanți ai organismului.
• Suport pentru sănătatea pielii și a părului: Biotina (vitamina H) și cisteina joacă un rol important în menținerea sănătății pielii, părului și unghiilor. Un amestec esențial pentru metabolizarea corectă a carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, ceea ce este esențial pentru cei implicați în activități fizice intense.

• Formulă completă și echilibrată: Fiecare plic oferă o combinație perfectă de proteine cu biodisponibilitate ridicată, aminoacizi esențiali și cu lanț ramificat (BCAA), creatină arginină și ornitină, precum și alte substanțe și vitamine, concepute pentru a optimiza performanța fizică și a promova recuperarea.
• Suport științific: Studiile științifice au arătat că creatina este unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru creșterea forței, puterii și rezistenței în timpul exercițiilor anaerobe, cum ar fi ridicarea greutăților. În plus, aminoacizii stimulează sinteza proteinelor și îmbunătățesc recuperarea.
• Fără zahăr adăugat: Ideal pentru cei cu diete hipocalorice sau sărace în carbohidrați.
• Ușor digerabil: Includerea lactazei face ca produsul să fie potrivit și pentru cei cu intoleranță la lactoză, asigurând o digestibilitate optimă, fără balonare sau disconfort intestinal.
• Versatilitate de utilizare: ușor de utilizat în apă sau alte băuturi, perfect pentru a consuma în timpul zilei sau imediat după antrenament.

Cercetările științifice susțin eficacitatea Kiros Amino Protein cu creatină în diferite domenii legate de îmbunătățirea performanței sportive și a recuperării musculare:

• Creatină monohidrat: Studiile au arătat că creatina este extrem de eficientă în îmbunătățirea forței, puterii și rezistenței musculare. Creatina crește disponibilitatea ATP, principala sursă de energie pentru contracțiile musculare scurte și intense, îmbunătățind performanța în exerciții precum ridicarea greutăților și sprintul. De asemenea, accelerează recuperarea între seturile de antrenament și reduce oboseala musculară.
• Izolat de proteine din zer: Proteina din zer a fost intens studiată pentru capacitatea sa de a stimula sinteza proteinelor musculare după antrenament, de a reduce catabolismul muscular și de a accelera recuperarea. BCAA-urile prezente în proteine sunt esențiale în reducerea leziunilor musculare în timpul exercițiilor intense.
• Aminoacizi (arginină, ornitină, citrulină): Arginina și citrulina sunt larg cunoscute pentru efectul lor în îmbunătățirea fluxului sanguin și vasodilatație prin stimularea producției de oxid nitric (NO). Acest lucru duce la un flux crescut de oxigen și nutrienți către mușchi în timpul activității fizice, îmbunătățind astfel performanța și rezistența.
• L-carnitină: L-carnitina este recunoscută pentru rolul său în transportul acizilor grași în mitocondrii, unde sunt oxidați pentru a produce energie. Cercetările au arătat că carnitina poate favoriza pierderea grăsimilor și poate îmbunătăți rezistența în timpul exercițiilor fizice.
• Glutamina: Glutamina este un aminoacid cheie pentru recuperarea musculară și protecția sistemului imunitar. Studiile au arătat că administrarea de glutamină poate reduce riscul de infecții și poate îmbunătăți repararea musculară.
• Cistină și taurină: Cistina stimulează producția de glutation, unul dintre cei mai puternici antioxidanți ai organismului, în timp ce taurina are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, promovând sănătatea musculară și protecția împotriva stresului oxidativ.
• Biotină: Biotina este o vitamină B esențială pentru metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. Este esențială pentru menținerea sănătății părului, pielii și unghiilor, precum și pentru contribuția la producerea de energie în timpul activității fizice intense.
• Vitamina B6: Vitamina B6 este esențială pentru metabolismul proteinelor și buna funcționare a sistemului nervos. Aceasta joacă un rol crucial în sinteza neurotransmițătorilor și în susținerea sistemului imunitar și reduce oboseala în timpul antrenamentului.

1. Tipton, K. D., Elliott, T. A., Cree, M. G., Aarsland, A. A., Sanford, A. P., & Wolfe, R. R. (2007). Stimulation of net muscle protein synthesis by whey protein ingestion before and after exercise. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 292(1), E71-E76.
2. Alba-Roth, J., MÜLLER, O. A., SCHOPOHL, J., & WERDER, K. V. (1988). Arginine stimulates growth hormone secretion by suppressing endogenous somatostatin secretion. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 67(6), 1186-1189.
3. Bucci, L., Hickson Jr, J. F., Pivarnik, J. M., Wolinsky, I., McMahon, J. C., & Turner, S. D. (1990). Ornithine ingestion and growth hormone release in bodybuilders. Nutrition Research, 10(3), 239-245.
4. Fielding, R., Riede, L., Lugo, J. P., & Bellamine, A. (2018). L-carnitine supplementation in recovery after exercise. Nutrients, 10(3), 349. 
5. Musazadeh, V., Alinejad, H., Esfahani, N. K., Kavyani, Z., Keramati, M., Roshanravan, N., ... & Dehghan, P. (2023). The effect of L-carnitine supplementation on lipid profile in adults: An umbrella meta-analysis on interventional meta-analyses. Frontiers in Nutrition, 10, 1214734. 
6. Lu, C. C., Ke, C. Y., Wu, W. T., & Lee, R. P. (2023). L-Glutamine is better for treatment than prevention in exhaustive exercise. Frontiers in physiology, 14, 1172342. 
7. Almeida, E. B., Santos, J. M., Paixão, V., Amaral, J. B., Foster, R., Sperandio, A., ... & Bachi, A. L. (2020). L-Glutamine Supplementation Improves the Benefits of Combined-Exercise Training on Oral Redox Balance and Inflammatory Status in Elderly Individuals. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2020(1), 2852181. 
8. Tryfonos, A., Christodoulou, F., Pamboris, G. M., Christodoulides, S., & Theodorou, A. A. (2023). Short-Term L-Citrulline Supplementation Does Not Affect Blood Pressure, Pulse Wave Reflection, or Arterial Stiffness at Rest and during Isometric Exercise in Older Males. Sports, 11(9), 177.
9. Guan, L., & Miao, P. (2020). The effects of taurine supplementation on obesity, blood pressure and lipid profile: A meta-analysis of randomized controlled trials. European journal of pharmacology, 885, 173533.
10. Ikuyama, S., Okajima, T., Kato, K. I., &Ibayashi, H. (1988). Effect of taurine on growth hormone and prolactin secretion in rats: possible interaction with opioid peptidergic system. Life sciences, 43(10), 807-812.
11. Anti-inflammatory and anti-bacterial properties of tetramethylhexadecenyl succinyl cysteine (TSC): a skin-protecting cosmetic functional ingredient. Fernandéz JR, Rouzard K, Voronkov M, Huber KL, Stock JB, Stock M, Gordon JS, Pérez E. Int J Cosmet Sci. 2015 Feb; 37(1):129-33.