KOLLAGEN ORANGE

Kiros Kollagen.Este un nutraceutic compus din pulbere de colagen suin hidrolizat, vitamina C, extract de Equisetum arvense (tit. 7% în siliciu), MSM, extract de pin maritim (95% OPC) și vitamina E. Util în toate cazurile de aport alimentar redus sau de nevoie crescută de componente utile pentru a îmbunătăți sinteza colagenului în organism.

Colagenul este una dintre cele mai importante proteine la vertebrate și reprezintă o treime din totalul proteinelor din corpul uman, unde joacă un rol fundamental în structura și funcționalitatea organelor și țesuturilor, cum ar fi pielea, cartilajele, țesutul muscular. S-a stabilit că fibrele de colagen sunt deteriorate în timp: la vârsta de 25 de ani celulele încep să piardă capacitatea de a sintetiza colagen, a cărui producție scade cu 1,5% pe an. Acest proces se accentuează peste 45 de ani, iar când ne apropiem de 60 de ani, producția de colagen a scăzut cu peste 35%, pierzându-și grosimea și rezistența. În plus, există și alți factori care intensifică pierderea colagenului: suprasolicitarea (activitate fizică intensă), traumatismele, menopauza, supraponderabilitatea, terapiile hormonale, dietele incorecte, tratamentele oncologice, expunerea intensă și continuă la lumina soarelui sau la anumite condiții de mediu (poluanți -fum -stres). S-a afirmat că suplimentele de colagen favorizează sănătatea creierului, a inimii și a intestinelor, precum și că ajută la controlul greutății și mențin sănătatea părului și a unghiilor.

Colagenul este cea mai abundentă proteină fibrilară din organism care conformează țesuturile conjunctive și conjunctive din corpul uman, în esență pielea, articulațiile și oasele. El ține împreună toate țesuturile vii și asigură integritatea, elasticitatea, regenerarea pielii, a cartilajelor și a oaselor și menținerea tonicității pielii datorită proteinelor serice, a hidroxiprolinei, a cistinei și a aminoacizilor de siliciu. Colagenul reprezintă 80% din țesuturile noastre conjunctive și 30% din proteinele din corpul nostru. În literatura de specialitate există 28 de tipuri diferite de colagen, în funcție de țesutul în care se găsește: tipul I este mai exprimat în piele, tendoane și oase; cartilajele sunt bogate în tipul II. Ceea ce se schimbă este doar organizarea tridimensională pe care colagenul o ia în spațiu, influențată de “”reticulația”” indusă de un aminoacid specific: hidroxiprolina. Acesta este motivul pentru care îl găsim elastic în piele, dur și consistent în unghii, filamentos și flexibil în fibrilele oaselor. Organismul uman nu absoarbe colagenul ca atare, ci acesta este digerat, prin acțiunea enzimelor gastrice, în componentele constitutive, reprezentate de lanțuri mai mult sau mai puțin lungi de aminoacizi; este de prisos, în cazul colagenului exogen, să vorbim de “”tipuri diferite””, deoarece proteina trebuie neapărat să fie descompusă în fragmente pentru a “”intra”” în organism și a-și îndeplini astfel prețioasele sale proprietăți fiziologice: variația secvenței de aminoacizi a colagenului, oricare ar fi ea, nu reflectă modificări ale proprietăților sale fiziologice, ci doar o orientare conformațională diferită în spațiu. Integrarea zilnică de colagen ar trebui să se ridice la aproximativ 1 gram la 10 kg de masă corporală.

Colagenul de porc hidrolizat este produs din piele proaspătă sau din produse de gelatină de calitate alimentară. Este un ajutor alimentar eficient pentru regenerarea și protecția colagenului, asigură 16% din aminoacizii esențiali, 60% din aminoacizii esențiali condiționați, conține glicină, arginină și metionină, cei 3 aminoacizi precursori ai sintezei creatinei (regenerarea ATP, sursa de energie musculară). În forma sa hidrolizată, colagenul de porc se caracterizează printr-o absorbție alimentară ridicată: studiile de biodisponibilitate arată că absorbția intestinală a colagenului hidrolizat de porc ingerat crește la 82% în primele 6 ore de la ingestie și la 95% în 12 ore.

Siliciul din Equisetum arvense este un element structural al țesutului conjunctiv și intră în constituția principalelor macromolecule precum elastina, colagenul, proteoglicanii și glicoproteinele, favorizând regenerarea acestora. Conținutul de siliciu este strâns legat de condițiile optime ale pielii, cum ar fi rata de hidratare, elasticitatea, absența ridurilor și a liniilor de expresie, capacitatea de vindecare și regenerare. De asemenea, acționează ca protector metabolic, acționând la diferite niveluri: se opune peroxidării lipidelor responsabile de eliberarea radicalilor liberi, contracarează reticulația și glicozilarea neenzimatică a proteinelor țesutului conjunctiv care provoacă rigiditate și scleroză, reglează și stimulează mitoza fibroblastelor și pentru această proprietate, joacă un rol esențial în procesul de regenerare a celulelor dermice și epidermice și, în sfârșit, este un cofactor al sintezei elastinei. Sinteza colagenului este dependentă de siliciu, care influențează procesul de hidroxilare a prolinei în hidroxiprolină.

MSM (metilsulfonilmetan) este o formă biologic activă de sulf organic cu proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și de ameliorare a durerii. Acesta restabilește formarea legăturilor încrucișate în colagen, păstrând elasticitatea acestuia, și este considerat un element sinergic în stimularea sintezei colagenului pentru aminoacizii cistină, glicină, hidroxiprolină, ornitină și siliciu. MSM este un antioxidant puternic, care poate avea efecte pozitive asupra articulațiilor, ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și are un impact pozitiv asupra sănătății pielii și a țesutului subcutanat.

Vitamina C: esențială pentru formarea colagenului, contribuie la menținerea integrității substanțelor de origine mezenchimală (țesut conjunctiv, țesut osteoid și dentină). Este un puternic agent reducător care în organism este oxidat și redus, funcționând ca un sistem redox celular. În absența vitaminei C, celulele nu pot hidrogena prolina în poziții y, ceea ce duce la o instabilitate a colagenului care duce la scorbut.

Extract de pin maritim. Colagenul este degradat de enzimele proteolitice, numite metaloproteinaze. Acestea rup lanțurile proteice lungi care alcătuiesc colagenul, formând fragmente mai scurte, fără proprietăți mecanice. MMP-urile sunt o familie de molecule similare ca structură chimică, cu specificități diferite pentru o mare varietate de substraturi, capabile să degradeze toate componentele matricei extracelulare (colagen, elastină, laminine, proteoglicani). MMP-urile cele mai implicate în procesele de îmbătrânire a pielii sunt MMP1, care începe degradarea colagenului de tip I și III; MMP9, care operează o fragmentare suplimentară în peptide mai mici; în timp ce MMP2 atacă colagenul de tip IV, contribuind la formarea ridurilor. La pielea tânără, care nu este expusă la soare, sinteza colagenului de către fibroblaste și degradarea acestuia de către MMP-uri se află într-un echilibru constant, astfel încât să garanteze înlocuirea fiziologică a macromoleculelor structurale, păstrând neschimbate conținutul și funcționalitatea acestora și păstrând integritatea pielii. Odată cu înaintarea în vârstă se produce un dezechilibru progresiv al acestui echilibru și se constată o reducere treptată a sintezei peptidelor precursoare ale colagenului, asociată cu o creștere a degradării colagenului matur. Consecința acestui fenomen degenerativ este o dezorganizare generală a fibrelor de colagen, care își pierd parțial rolul de susținere, determinând o atrofie parțială a matricei extracelulare, care devine moale și lipsită de tonus. Scoarța de pin maritim are proprietăți excelente de curățare a radicalilor2. Extractul acționează ca inhibitor al metaloproteinazelor, având ca rezultat deteriorarea proteolitică a țesuturilor sau remodelarea în condiții fiziopatologice.

Colagenul și celulita

Un studiu clinic a investigat eficacitatea peptidelor de colagen în tratamentul celulitei la femeile normale și supraponderale. În total, 105 femei cu vârste cuprinse între 24 și 50 de ani, cu celulită moderată, au fost randomizate să primească pe cale orală o doză zilnică de 2,5 g de bcp sau un placebo timp de 6 luni. Gradul de celulită a fost evaluat înainte de începerea tratamentului și după 3 și 6 luni de administrare. În plus, au fost evaluate ondulația pielii, densitatea dermică și lungimea liniei de frontieră subcutanată. Tratamentul cu colagen a condus la o scădere semnificativă din punct de vedere statistic a gradului de celulită și la o reducere a ondulației pielii de pe coapse la femeile cu greutate normală. În plus, densitatea dermică a fost îmbunătățită semnificativ, precum și linia de frontieră subcutanată, indicând o ameliorare a celulitei. Eficacitatea tratamentului a fost confirmată, de asemenea, la femeile supraponderale. Pe baza acestui studiu, se poate concluziona că un tratament pe termen lung cu colagen administrat pe cale orală duce la o ameliorare a celulitei și are un impact pozitiv asupra sănătății pielii.

Colagenul îmbunătățește densitatea minerală osoasă și markerii osoși la femeile aflate la postmenopauză

Aceste date demonstrează că aportul de colagen a crescut densitatea minerală osoasă la femeile aflate la postmenopauză cu o reducere primară, legată de vârstă, a densității minerale osoase. În plus, suplimentarea cu colagen a fost asociată cu o schimbare favorabilă a markerilor osoși, ceea ce indică o creștere a formării osoase și o reducere a degradării osoase.

Colagenul și sportul

Într-un studiu recent, Zdzieblik et al.5 au investigat efectul suplimentării proteice post-exercițiu cu peptide de colagen asupra masei musculare și a funcției musculare în timpul unui program de antrenament de rezistență de 3 luni. Subiecții din grupul suplimentat cu colagen au prezentat o creștere mai mare a masei libere de grăsime și a forței musculare, precum și o reducere mai mare a masei de grăsime.

O explicație pentru efectele observate ar putea fi faptul că colagenul este bogat în arginină și glicină, ambele cunoscute ca fiind substraturi importante pentru sinteza creatinei în organismul uman. S-a demonstrat că suplimentarea cu creatină îmbunătățește atât masa musculară, cât și funcția musculară în unele studii, dar nu în toate6,7.

În plus, s-a demonstrat că peptidele de colagen influențează în mod pozitiv microcirculația, ceea ce ar putea determina un efect benefic suplimentar în promovarea creșterii musculare în comparație cu alte surse de proteine.

Pielea

Pielea ta, colagenul este componenta principală și joacă un rol în întărirea pielii, plus că poate beneficia de elasticitate și hidratare.

Crește hidratarea pielii și reduce ridurile și uscăciunea

Creșterea elasticității pielii

Stimulează producția de colagen de către organism pe cont propriu

Promovează producția altor proteine care ajută la structurarea pielii, inclusiv elastina și fibrilina 8,11

Mențin integritatea cartilajelor

Dureri articulare

Preveniți tulburările degenerative ale articulațiilor, cum ar fi osteoartrita 12

Inhibați degradarea osoasă care duce la osteoporoză

Masa musculară

Mențineți mușchii puternici și în stare de funcționare corespunzătoare 15

Creșterea creșterii musculare și a forței musculare la persoanele cu pierdere de masă musculară legată de vârstă 5

Sănătate

Ajută la reducerea riscului de afecțiuni legate de inimă, asigurând structura arterelor și poate contribui la reducerea factorilor de risc asociați cu afecțiunile cardiace, cum ar fi ateroscleroza

Stimulează părul și unghiile să crească mai mult timp.

Poate favoriza pierderea în greutate și un metabolism mai rapid.

1. Khan, I. M., Gilbert, S. J., Singhrao, S. K., Duance, V. C., & Archer, C. W. (2008). Cartilage integration: evaluation of the reasons for failure of integration during cartilage repair. A review. Eur Cell Mater, 16(2008), 26-39.
2. Grimm, T., Schäfer, A., & Högger, P. (2004). Antioxidant activity and inhibition of matrix metalloproteinases by metabolites of maritime pine bark extract (pycnogenol). Free Radical Biology and Medicine, 36(6), 811-822.
3. Schunck, M., Zague, V., Oesser, S., & Proksch, E. (2015). Dietary supplementation with specific collagen peptides has a body mass index-dependent beneficial effect on cellulite morphology. Journal of medicinal food, 18(12), 1340-1348.
4. Guillerminet, F., Beaupied, H., Fabien-Soulé, V., Tomé, D., Benhamou, C. L., Roux, C., & Blais, A. (2010). Hydrolyzed collagen improves bone metabolism and biomechanical parameters in ovariectomized mice: an in vitro and in vivo study. Bone, 46(3), 827-834.
5. Zdzieblik, D., Oesser, S., Baumstark, M. W., Gollhofer, A., & König, D. (2015). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237-1245.
6. Chilibeck, P. D., Chrusch, M. J., Chad, K. E., Davison, K. S., & Burke, D. G. (2005). Creatine monohydrate and resistance training increase bone mineral content and density in older men. Journal of Nutrition Health and Aging, 9(5), 352.
7. Maughan, R. J., King, D. S., & Lea, T. (2004). Dietary supplements. Journal of sports sciences, 22(1), 95-113.
8. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Skin anti-aging strategies. Dermato-endocrinology, 4(3), 308-319.
9. Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin pharmacology and physiology, 27(3), 113-119.
10. Proksch, E., Segger, D., Degwert, J., Schunck, M., Zague, V., & Oesser, S. (2014). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin pharmacology and physiology, 27(1), 47-55.
11. Borumand, M., & Sibilla, S. (2015). Effects of a nutritional supplement containing collagen peptides on skin elasticity, hydration and wrinkles. Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals, 4(1), 47
12. Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: a systematic review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164.
13. Moskowitz, R. W. (2000, October). Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. In Seminars in arthritis and rheumatism(Vol. 30, No. 2, pp. 87-99). WB Saunders.
14. Elam, M. L., Johnson, S. A., Hooshmand, S., Feresin, R. G., Payton, M. E., Gu, J., & Arjmandi, B. H. (2015). A calcium-collagen chelate dietary supplement attenuates bone loss in postmenopausal women with osteopenia: a randomized controlled trial. Journal of medicinal food, 18(3), 324-331.
15. Gillies, A. R., & Lieber, R. L. (2011). Structure and function of the skeletal muscle extracellular matrix. Muscle & nerve, 44(3), 318-331.
16. Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. Journal of cosmetic dermatology, 16(4), 520-526.