TERAPIA INTEGRATIVA ATTIVITÀ FISICA
Per migliorare il tono muscolare con l’attività fisica è ideale la seguente integrazione durante e dopo gli esercizi fisici, prevedere:
- DURANTE l’Esercizio Fisico:
KIROS ALKALINE: 1-2 bustine, in ½ L di acqua a temperatura ambiente; bere piano, facendo dei piccoli sorsi. Può essere aggiunto 1 limone spremuto se lo si desidera. - ALLA FINE dell’Esercizio Fisico:
KIROS AMINO PROTEIN SPORT con CREATINA barattolo di 514 g. 2 misurini (pari a 17 grammi circa) sciolti in 200-250 ml acqua a temperatura ambiente con eventuale aggiunta di un cucchiaino di cacao, oppure in 200-250 cc di latte vegetale o latte vaccino; bere piano, facendo piccoli sorsi. Per una migliore solubilizzazione si consiglia di utilizzare lo SHAKER KIROS.